孕酮低吃什么好
发布时间：2025-03-22 19:52:38来源：
【孕酮低吃什么好】孕酮低可能影响怀孕和月经周期，适当饮食调理有助于改善。以下是推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 健康脂肪 | 牛油果、坚果、橄榄油 | 促进激素合成 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆类 | 支持卵巢功能 |
| 维生素B族 | 全谷物、绿叶菜 | 调节内分泌 |
| 锌元素 | 海鲜、南瓜子 | 促进黄体生成 |
建议避免高糖、高脂及加工食品。如情况严重，应咨询医生进行专业治疗。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
