随着生活节奏加快，越来越多的人开始关注耳部健康问题。耳垢虽然看起来不起眼，但却是保护耳朵的重要屏障。它能防止灰尘和细菌侵入耳道，同时保持耳道湿润。因此，频繁掏耳朵可能会破坏耳道的自然平衡，甚至导致感染。

一般来说，掏耳朵 1个月2至3次 就足够了。如果感觉耳垢过多影响听力，建议使用软化耳垢的专业滴剂，等待其自然排出。切勿用棉签等硬物直接掏挖耳道，以免损伤耳膜或推动耳垢更深入耳道。

如果你经常感到耳闷、耳痛或听力下降，可能是耳垢堵塞或其他耳部疾病引起的，此时应尽快就医检查。耳朵是敏感且重要的器官，科学护理才能让它们健康长久地陪伴我们。👀✨

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