🌿 准备材料

制作金银花茶并不复杂，首先需要准备好新鲜或干燥的金银花。如果你选择新鲜的金银花，记得先清洗干净并晾干水分；如果是干燥的金银花，则直接使用即可。此外，还可以根据个人口味加入一些枸杞、菊花或者蜂蜜来增加风味。

🍵 制作步骤

第一步是将适量金银花放入茶壶中，建议每杯茶用大约5-8朵金银花。接着倒入90℃左右的热水，静置约3-5分钟让花朵充分释放香气。如果喜欢更丰富的口感，可以在冲泡时加入几颗枸杞或几片菊花瓣。最后，根据个人喜好添加少许蜂蜜调味，搅拌均匀后即可饮用。

💧 注意事项

金银花性寒，体质虚寒者不宜过量饮用，以免引起不适。同时，为了保持金银花的最佳功效，建议现泡现喝，避免长时间浸泡导致营养流失。这款茶不仅清热解毒，还能帮助缓解疲劳，非常适合夏季饮用哦！✨

🌟 小贴士

如果家中有烘干机，可以尝试自己晒制金银花，既健康又环保。记得挑选晴天进行晾晒，确保金银花完全干燥后再储存起来备用。这样自制的金银花茶不仅经济实惠，还充满成就感呢！🌈