🌸 什么是鸡皮肤？

鸡皮肤，学名叫做毛囊角化症（Keratosis Pilaris），是一种常见的皮肤问题。它通常表现为皮肤上出现细小颗粒状突起，看起来像鸡皮疙瘩，多发于手臂、大腿外侧或臀部。虽然它对健康没有直接影响，但很多人因此感到困扰。毛囊角化症是由于角质层过厚堵塞毛孔导致的，与遗传和干燥环境密切相关。

❄️ 如何改善鸡皮肤？

想要缓解鸡皮肤，可以尝试以下方法：首先保持皮肤滋润，使用含有乳酸、尿素或果酸成分的身体乳；其次避免过度清洁和热水洗澡，以免破坏皮肤屏障；最后注意饮食均衡，多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果等。坚持护理一段时间后，皮肤会逐渐变得光滑细腻哦！

💡 温馨提醒

如果你的鸡皮肤伴随瘙痒或其他异常症状，请及时咨询皮肤科医生，切勿自行用药！💪

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