清炖鸡汤怎么炖好喝又营养 | 秋日暖心滋补秘籍
发布时间：2025-07-27 19:37:03来源：
🍂秋天到了，一碗热腾腾的清炖鸡汤不仅能暖胃，还能为身体补充满满的营养！清炖鸡汤看似简单，但想要炖出鲜美又营养的汤品，其实需要一些小技巧哦～✨
首先，选材是关键！挑选一只新鲜的土鸡，搭配红枣、枸杞和姜片，既能去腥又能提味。记得提前将鸡肉焯水，去除血沫，这样炖出来的汤才会清澈无异味。食材准备好后，放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间不要频繁揭开锅盖，保持汤汁的原汁原味。最后撒上些许盐调味即可。
这样的清炖鸡汤不仅味道醇厚，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节进补。一碗下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚！❤️
快动手试试吧，让家人一起享受这份温暖与健康！🍳鸡汤碗里见真章～ slurp!
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