被李纯种草了健康果蔬汁 🌟🍹
发布时间：2025-07-28 03:59:57来源：
最近，李纯在社交媒体上分享了一款自制健康果蔬汁，瞬间让我心动不已！这款果蔬汁不仅颜值超高，还兼具营养与美味，简直是现代都市人的福音。✨
首先，这款果蔬汁的主要成分是新鲜的胡萝卜、苹果和菠菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，能帮助保护视力；苹果则含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动；而菠菜中的铁元素更是补血佳品。三者搭配在一起，既清爽又健康，非常适合日常饮用。🌈
制作方法也超简单：将所有食材洗净切块后放入榨汁机中，加入适量纯净水或温水，搅拌均匀即可。如果你喜欢更浓郁的口感，还可以适当添加一些坚果碎或者蜂蜜调味哦！🍯
每天一杯这样的果蔬汁，不仅能补充身体所需的维生素和矿物质，还能让皮肤状态变得更好呢～朋友们，不妨也试试吧！🍹🌱
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