最近，“沉默性缺氧”成为热议话题，尤其在老年人群体中更需引起重视。沉默性缺氧（Silent Hypoxia）是一种不易察觉的低氧血症，患者可能没有明显的呼吸困难或不适感，但体内氧气水平却持续下降。这种状况对老年人尤为危险，因为他们可能因身体机能减退而忽视早期症状，导致病情迅速恶化。

⚠️ 如何识别？

如果家中老人出现嗜睡、反应迟钝、食欲不振等情况，请及时监测其血氧饱和度（SpO2）。正常值应在95%-100%，若低于90%应立即就医！

🏠 家庭防护建议

1. 为老人准备便携式血氧仪，随时监测健康状态。

2. 保持室内空气流通，避免聚集性活动。

3. 鼓励适量运动，增强心肺功能。

记得关注身边长辈的身体变化，早发现、早干预才是关键！💖