什么是瘦肉精

瘦肉精是一种被滥用的药物，正式名称为β-激动剂，常用于促进动物生长和减少脂肪沉积。虽然它能让肉品更瘦，但对人体健康有严重危害。误食含瘦肉精的肉类可能导致心跳加速、手抖、恶心甚至中毒等症状。因此，许多国家已严格禁止在食品生产中使用瘦肉精。

如何避免瘦肉精？

为了避免瘦肉精的危害，消费者应选择正规渠道购买肉类食品。关注产品包装上的检疫标志和合格证明，同时尽量选择信誉良好的品牌。此外，合理膳食也很重要，均衡摄入各类营养，减少单一肉类的过量食用。如果对某类食品的安全性存疑，可以咨询专业人士或检测机构。

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