在前叉韧带重建手术后，患者通常会经历一个危险期，这个阶段对于恢复至关重要。危险期一般发生在术后最初的6到12周内，这段时间内，患者的膝盖非常脆弱，容易受到二次损伤。因此，康复训练必须严格按照医生和物理治疗师的指导进行，切勿急于求成。💪

在此期间，患者需要特别注意避免剧烈活动，比如跑步或跳跃运动。同时，定期复查也非常重要，以便医生能够及时评估康复进展并调整康复计划。此外，保持良好的营养摄入也有助于加速组织修复，特别是富含蛋白质和维生素C的食物。🍎🍗

通过科学的康复训练与充分的休息，大多数患者都能成功恢复膝关节功能，重返正常生活和运动。记住，耐心是关键！⏳✨