怀孕期间，孕吐是许多准妈妈都会经历的困扰。虽然这是正常的生理反应，但频繁的恶心呕吐确实让人感到疲惫不堪。这时，孕吐按摩便成了一个不错的选择！通过专业手法对特定穴位进行按摩，可以帮助放松身体，减轻不适感。

首先，可以尝试按压内关穴（位于手腕内侧三指宽处）。用拇指轻轻按压约5分钟，能有效缓解恶心症状。此外，合谷穴（手背第一、二掌骨之间）也是个好选择，适度刺激有助于调节肠胃功能。如果自己操作不便，建议寻找专业的母婴护理机构或中医诊所，那里有经验丰富的按摩师为你提供服务。

记得在进行任何按摩前咨询医生哦！毕竟每个孕妇的情况都不一样，安全永远是第一位的。🌟

孕吐 按摩缓解 孕期小贴士