嗓子干哑时，选择合适的茶饮能起到舒缓作用。首先推荐蜂蜜柠檬茶🍋，蜂蜜具有天然抗菌特性，能滋润喉咙；柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力。其次，菊花茶🌼也是不错的选择，它清热解毒，特别适合因上火引起的嗓子不适。

此外，罗汉果茶 🍵是公认的“天然润喉专家”。罗汉果有清凉去火的功效，常喝可缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。不过，切记避免饮用过于浓烈的茶，以免刺激喉咙。喝茶时注意温度适中，太烫或太凉都会对喉咙造成负担。

最后提醒大家，除了喝茶，日常多喝水💦保持体内水分充足同样重要。如果嗓子长期不适，建议及时就医，避免延误病情哦！🌟

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