嘴里长了口疮真的很影响日常饮食和说话，看着小小的溃疡点，却疼得让人难以忍受。这里给大家分享几个快速缓解口腔溃疡的小方法，希望能帮到大家！💪

首先，保持口腔清洁是关键。用温盐水漱口可以帮助消炎杀菌，每天早晚各一次，能让溃疡恢复得更快。💧 如果疼痛感太强，可以试试含一片维生素B2，它能促进黏膜修复。🌟 此外，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果，比如橙子🍊 或猕猴桃🥝，也有助于加速溃疡愈合。

如果溃疡比较严重，建议及时就医，医生可能会开一些局部使用的药膏，比如含有激素成分的药物，能有效减轻炎症和疼痛。💤 一定要遵医嘱使用哦！

坚持以上方法，相信你的口腔溃疡很快就能好转啦！🌈