男生进入青春期后，身体会发生许多变化，其中遗精是一个正常的生理现象。通常来说，遗精会在 12岁到16岁之间 开始出现，但具体时间因人而异。这是由于睾酮水平上升，促使身体自然排出多余的精液。遗精是身体自我调节的一种方式，并不需要过于担心。

如果你发现自己的身体开始出现这些变化，请保持良好的卫生习惯，穿宽松透气的内裤，避免过度刺激。同时，合理安排作息时间，多参加体育锻炼，这对身体健康非常重要。如果对遗精或其他生理现象感到困惑，可以和家长或医生沟通，获取专业建议。

记住，成长中的每一个阶段都是独特的旅程，用积极的心态去面对吧！🌟