马拉色菌毛囊炎是一种由马拉色菌感染引起的皮肤病，常见于胸部、背部和肩部。虽然有些人可能认为这种病可以自愈，但实际上，它通常需要适当的治疗才能彻底消除。如果不及时处理，可能会导致炎症加重或反复发作。

如果你怀疑自己患上了马拉色菌毛囊炎，请不要自行挤压痘痘，这可能导致感染扩散。建议保持皮肤清洁干燥，穿透气性好的衣物。此外，可以尝试使用含有抗真菌成分（如酮康唑）的洗剂清洗患处。如果症状严重或持续时间较长，务必尽快就医，医生可能会开具口服抗真菌药物或其他针对性治疗方案。

记住，健康的皮肤离不开良好的生活习惯！💪坚持规律作息、均衡饮食，同时避免过度油腻的食物摄入，这对改善皮肤状况都有帮助哦。🌟