功效

糯米甜酒是一种传统的发酵食品，具有丰富的营养价值和健康益处。它含有多种氨基酸和维生素，能够帮助改善食欲、促进消化。对于女性来说，糯米甜酒还有一定的暖宫作用，适合在寒冷季节或经期饮用。此外，适量饮用糯米甜酒还能增强免疫力，缓解疲劳，为身体提供能量。

禁忌

尽管糯米甜酒好处多多，但并非人人适宜。首先，酒精过敏者应避免饮用，以免引发不适。其次，孕妇和哺乳期女性需谨慎食用，因为酒精可能通过血液影响胎儿或乳汁质量。另外，糖尿病患者也需控制摄入量，防止血糖波动。最后，过量饮用糯米甜酒可能导致醉酒或肠胃负担，建议每日饮用量不超过100毫升。

总之，糯米甜酒是一把双刃剑，合理饮用才能发挥其功效，切勿贪杯哦！💪🌟