👀眼睛是我们感知世界的窗口，但你知道眼睛的标准视力是多少吗？一般而言，国际上以小数视力（如1.0）或对数视力表（LogMAR）来衡量视力水平。通常情况下，裸眼视力达到 1.0 就被认为是正常的，这意味着你在6米距离能看清标准视力表上的第5行字母。如果视力低于0.8，则可能需要进一步检查是否存在近视、远视或散光等问题。

💡为了保持良好的视力健康，我们需要注意以下几点：

✨定期进行眼部检查，尤其是儿童和老年人；

✨避免长时间盯着电子屏幕，遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟休息一下，看20英尺外的东西20秒）；

✨保证室内光线充足且柔和，减少强光刺激；

✨多吃富含维生素A、叶黄素的食物，比如胡萝卜、菠菜等。

保护视力从现在开始，让双眼更明亮吧！👀💖