不感冒的人好不好 🤔

导读最近天气忽冷忽热，朋友圈里感冒大军已经占领高地，喷嚏声此起彼伏。而我却依旧精神抖擞，完全没有加入他们的行列。朋友们纷纷投来羡慕的目...

最近天气忽冷忽热，朋友圈里感冒大军已经占领高地，喷嚏声此起彼伏。而我却依旧精神抖擞，完全没有加入他们的行列。朋友们纷纷投来羡慕的目光：“你是不是有什么秘方？”我笑着摇头：“可能就是运气好吧！”但其实我心里明白，保持健康并不是靠运气，而是日常的小习惯在起作用。

每天坚持早睡早起，规律作息，让身体有足够的时间修复自己；饮食上也格外注意均衡营养，多吃蔬菜水果，补充维生素C。当然啦，出门戴口罩、勤洗手这些基本操作更是必不可少。虽然偶尔会被调侃“太小心”，但我还是觉得值得。