👀 警惕早期信号，守护健康防线

尿毒症是慢性肾功能衰竭的严重阶段，但它的早期症状往往被忽视。如果你发现身体出现以下情况，请务必提高警惕：疲倦乏力、食欲减退、恶心呕吐、皮肤瘙痒、浮肿（尤其是眼睑和脚踝）、尿液颜色异常或排尿习惯改变。这些看似普通的症状，可能是肾脏发出的求救信号。

🌊 保护肾脏，从日常做起

肾脏是人体的重要器官，负责过滤血液中的毒素。为了减轻肾脏负担，建议大家养成良好的生活习惯：多喝水、避免高盐高糖饮食、戒烟限酒，并定期体检监测肾功能。此外，注意控制血压和血糖水平，避免滥用药物，特别是对肾脏有损害的非处方药。

💪 早发现，早治疗

如果怀疑自己有尿毒症风险，尽快就医检查！通过血液检测和尿液分析可以评估肾功能状态，及时采取干预措施能有效延缓病情进展。记住，健康的生活方式和定期体检是预防疾病的关键！

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