抑郁症患者常常因为内心的挣扎和痛苦，选择用简单的话语表达自己的状态。他们的话可能看似平淡，却藏着深沉的情感。

例如，他们会说：“我累了。” 这句话不仅仅是身体上的疲惫，更是心灵长期承受压力后的呼喊。他们需要被倾听，而不是被催促去“振作起来”。当你说“你很坚强”时，他们可能会苦笑，因为坚强的背后是无数次想要放弃的念头。

抑郁症患者也常说：“我只是需要一些时间。” 他们并不是拒绝帮助，而是希望你能理解，治愈不是一蹴而就的过程。就像花朵需要阳光雨露一样，他们也需要时间和空间慢慢恢复。

如果你身边有这样的朋友，请不要急于给出建议或解决方案。一句温暖的“我在”，一个轻轻的拥抱，就能让他们感受到支持的力量。💖