炎热的夏天，中暑成了常见的问题。但中暑后真的能自己恢复吗？答案是：不一定！轻微的中暑通过休息和补充水分可能会自行缓解，但如果症状严重（如持续头痛、恶心呕吐、体温过高或意识模糊），必须及时就医，否则可能危及生命。👀

当发现有人中暑时，应立即将其转移到阴凉通风的地方，脱去多余衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，并让患者饮用淡盐水补充流失的电解质。如果情况没有改善，请尽快拨打急救电话。为了避免中暑，日常生活中要注意避免长时间暴晒，外出时戴帽子、涂抹防晒霜，随身携带饮用水，保持身体水分充足。🌿💦

健康无小事，夏日更要多加小心哦！💪