女生开始来月经的年龄因人而异，通常在8到16岁之间。这是青春期的一部分，标志着身体逐渐成熟。一般来说，大多数女孩会在12岁左右迎来第一次月经，也就是所谓的初潮。初潮的到来意味着身体正在发生许多变化，比如乳房发育、体毛生长等。这些变化是正常的，但如果你对初潮感到困惑或害怕，可以和家长或者医生聊聊哦！🌸

月经周期一般为21到35天，每次持续3到7天。刚开始时，周期可能不太规律，这是正常现象。随着身体逐渐适应，周期会慢慢变得稳定。如果长时间没有规律，或者伴随剧烈疼痛，建议及时就医检查。此外，保持良好的生活习惯非常重要，比如均衡饮食、适量运动以及充足的睡眠，这可以帮助你更好地应对月经带来的不适。💪

第三段：

快来分享一下你的故事吧！第一次来月经的时候，你是怎么度过的？是否有什么小贴士想告诉其他女生呢？记得用积极的心态面对这一自然过程，它是我们成长的一部分！🌟💖