怎么判断腰肌劳损
发布时间：2025-04-02 06:12:39来源：
【怎么判断腰肌劳损】腰肌劳损是常见的腰部疾病，多因长期姿势不良、过度劳累或缺乏锻炼引起。判断是否患有腰肌劳损，可通过以下症状和检查方法进行初步判断。
| 判断标准 | 说明 |
| 疼痛部位 | 腰部两侧或下背部持续性酸痛，活动时加重 |
| 疼痛时间 | 多为慢性疼痛，休息后缓解，久坐或劳累后加剧 |
| 活动受限 | 弯腰、转身等动作受限，可能伴有僵硬感 |
| 压痛点 | 腰部肌肉有明显压痛，尤其是竖脊肌区域 |
| 影像学检查 | X光、MRI可排除其他骨骼问题，如腰椎间盘突出 |
若出现上述多个症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防和缓解腰肌劳损。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
