👀最近发现牙龈外侧长了个小肉疙瘩，是不是很担心？别慌，这可能是口腔健康发出的小信号！这个小肉疙瘩可能是因为刷牙太用力、口腔溃疡愈合过程中形成的增生，也可能是牙结石刺激导致的炎症反应。但不管怎样，及时关注是关键！🌟

建议大家平时多注意口腔清洁，用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激到牙龈。如果肉疙瘩长时间不消退，或者伴随疼痛、肿胀等症状，一定要尽快去看牙医哦！odontologist（牙科医生）能帮你准确判断问题所在，并给出专业治疗方案。

此外，日常饮食也要清淡一些，减少辛辣刺激性食物的摄入，多喝水保持口腔湿润。健康的生活习惯+定期检查=一口好牙！🦷✨

记得爱护自己，从保护口腔开始！💪