憋不住尿但尿量并不大💦
发布时间：2025-04-02 09:56:18来源：
最近，小李发现自己总是“憋不住尿”，明明刚上完厕所没多久，就又觉得尿意袭来，但每次尿量却不多。这种情况让他十分苦恼，尤其是在忙碌的工作中，总担心突然“失禁”。
医生表示，这种症状可能与膀胱过度活动症（OAB）有关。膀胱过度活动会导致膀胱肌肉不自主收缩，从而引发尿急和尿频的症状。此外，饮水习惯、心理压力以及某些药物也可能加重这一问题。建议小李调整饮水时间，避免一次性喝太多水，同时尝试放松训练和盆底肌锻炼，比如凯格尔运动，帮助增强膀胱控制力。
如果症状持续或加重，最好及时就医检查，排除其他潜在疾病如尿路感染或前列腺问题。平时也可以随身携带纸巾或护垫，以备不时之需。希望小李早日找到解决办法，重拾自信💪！
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