痛风是一种由于尿酸盐结晶沉积在关节中引起的炎症性疾病，常导致剧烈疼痛和肿胀。对于缓解症状，外用药可以帮助减轻局部不适。

首先，可以选择含有非甾体抗炎药（NSAIDs）成分的外用膏药，如扶他林软膏。这类药物能够有效抑制炎症反应，快速缓解疼痛。使用时需按照说明书涂抹于患处，并轻轻按摩促进吸收。需要注意的是，如果皮肤有破损或过敏史，则不宜使用此类药物。

其次，冰敷也是不错的辅助方法。用毛巾包裹冰块敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天2-3次，可迅速降低局部温度，减少组织液渗出，从而达到消肿效果。

最后，平时应多饮水，避免高嘌呤食物摄入，同时遵医嘱服用降尿酸药物，从根本上控制病情发展。如果症状持续加重，请及时就医诊治。💪🩺

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