睡觉的方向其实一直是个有趣的话题🌙。有些人认为头朝西睡能带来平静和安宁，因为与地球磁场方向一致，有助于放松身心。不过，这种说法并没有明确的科学依据🧐。从风水学的角度来看，头朝东可能更符合“日出而作”的自然规律，象征着新的开始🌱。

实际上，睡眠质量更多取决于环境因素，比如枕头的高度、床垫的软硬以及房间的光线噪音等因素🛋️。最重要的是找到让自己最舒适的姿势，确保深度睡眠💤。无论头朝哪个方向，保持良好的作息习惯才是关键哦！

所以，与其纠结头朝哪边，不如试试睡前泡个热水脚，听听轻音乐，让身体彻底放松下来吧✨。这样，无论是头朝东、西还是南北，都能拥有好梦一整晚😴！