🌟 哈密瓜孕妇能吃吗？

哈密瓜是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和水分，对身体有很多好处。但对于孕妇来说，是否可以食用需要特别注意。哈密瓜性寒，过量食用可能会引起腹泻或肠胃不适，尤其是体质偏寒的孕妇更需谨慎。

👩‍🍳 孕期饮食小贴士

1. 适量食用：每天一小块即可，避免一次性吃太多。

2. 清洗干净：哈密瓜表皮可能残留农药或细菌，建议用淡盐水浸泡后洗净再吃。

3. 避开空腹：不要在空腹时食用，以免刺激胃部。

4. 观察反应：如果吃完后出现不适，应立即停止食用并咨询医生。

💡 温馨提示：每位孕妇的身体状况不同，饮食需根据自身情况调整。如有疑问，最好提前咨询专业医生哦！ 🍉❤️