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眉豆花生煲鸡脚的功效✨汤鲜味美,滋补身心

导读 最近天气转凉,适合煲一锅暖胃又滋补的眉豆花生煲鸡脚。这道汤不仅味道鲜美,还蕴含丰富的营养哦!眉豆富含膳食纤维,能帮助消化和排毒;花...

最近天气转凉,适合煲一锅暖胃又滋补的眉豆花生煲鸡脚。这道汤不仅味道鲜美,还蕴含丰富的营养哦!眉豆富含膳食纤维,能帮助消化和排毒;花生则含有丰富的蛋白质与维生素E,有助于滋润皮肤、延缓衰老;而鸡脚中的胶原蛋白更是养颜佳品,对关节健康也有好处。

制作方法也很简单:先将鸡脚焯水去腥,再加入眉豆、花生一起炖煮,最后调味即可。整个过程只需耐心等待,就能收获一锅暖心又养颜的靓汤。无论是家庭聚餐还是日常养生,这道汤都是不错的选择。😋

喝上一碗热腾腾的眉豆花生煲鸡脚,不仅能驱寒保暖,还能让你的皮肤变得更加细腻有光泽。快动手试试吧!💪💕

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