奥利司他胶囊是一种常见的减肥药物，其主要作用是通过抑制脂肪酶的活性来减少脂肪吸收。简单来说，脂肪酶是帮助人体分解和吸收脂肪的重要酶类，而奥利司他能够与之结合，从而阻止部分脂肪被身体吸收。这意味着摄入的脂肪会以未消化的形式随粪便排出体外，而不是堆积在体内，进而达到减肥的效果。

不过，使用奥利司他时需要注意，它并不能替代健康饮食和运动。正确的做法是配合低脂饮食，避免高热量食物的过量摄入。此外，服用期间可能会出现一些副作用，如胃肠不适或油性大便，因此需要严格按照说明书或医生建议使用。

总之，奥利司他适合希望通过药物辅助减轻体重的人群，但健康的生活方式才是长期保持理想体重的关键哦！💪🌿