一、冷藏母乳保存时间

母乳是宝宝最天然的食物，但有时候妈妈可能无法及时喂养宝宝，这时候就需要冷藏母乳了。一般来说，母乳在冰箱冷藏室（温度保持在4℃左右）中可以保存3到8天。不过具体的保存时间还会受到冰箱的实际温度和环境的影响。为了确保宝宝的健康，建议尽量在最短时间内使用冷藏的母乳。

二、如何正确储存母乳

在储存母乳时，选择专用的储奶袋或瓶子，并且一定要将母乳标记好日期和时间。装母乳时不要装得太满，因为冷冻或冷藏时液体可能会膨胀。此外，每次挤奶后应尽快放入冰箱，避免长时间放置在室温下。

三、解冻与加热母乳

当需要给宝宝喂冷藏母乳时，应提前将其从冰箱取出，放在冷藏室慢慢解冻，或者用流动的温水加热至适宜温度。切记不可用微波炉直接加热，以免破坏母乳中的营养成分。温柔对待每一滴母乳，就是对宝宝最好的呵护 ❤️。

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