头痛是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起，比如压力过大、睡眠不足或感冒等。面对头痛，很多人第一反应就是吃止痛药，但其实头痛的处理需要因人而异。🤔

首先，轻微的头痛可以通过休息和放松来缓解。尝试闭上眼睛深呼吸几分钟，或者用热毛巾敷额头，都能有效减轻疼痛。如果头痛持续时间较长或频繁发作，建议尽快就医，查明具体原因。🚫

至于药物选择，非处方药如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Paracetamol）是常用的止痛药，但要注意用量和服用频率，避免过量。同时，长期依赖药物可能会导致药物过度使用性头痛，得不偿失。⚠️

记住，健康最重要！不要忽视身体发出的信号，及时调整生活方式才是根本解决之道。💪🌟