夏天拉肚子可能是由于高温导致细菌滋生，食用了不洁食物或饮用受污染的水引起的 gastroenteritis 🍴💦。此外，夏季人们常吃冷饮和生冷食物，这可能刺激肠胃，引发腹泻肚子痛腸胃不适requent bowel movements 🥤⁈。保持良好的卫生习惯非常重要，比如饭前便后洗手 wash hands 💧，确保食物彻底清洗和煮熟 cook thoroughly 🥦，避免饮用未经处理的水 drink safe water 🚰。如果症状持续或严重，建议及时就医 seek medical advice 🩺，以免脱水 dehydration ☀️dehydration会导致乏力虚弱 weakness 😵。保持水分补充喝足够的水 drink plenty of fluids 💧，有助于缓解症状。