最近天气忽冷忽热，很多人都遇到了皮肤问题，比如身上突然起了一些大疙瘩，不仅又痒又硬，还让人忍不住想去抓挠。这种情况可能是过敏反应或者是虫咬引起的荨麻疹。首先，不要过度抓挠，以免引发感染或者加重症状。建议先用冷水冲洗患处，缓解瘙痒感，并及时涂抹一些抗过敏的药膏，如炉甘石洗剂或医生推荐的药膏。

如果症状持续不缓解，甚至出现红肿、发热等现象，一定要尽快就医。平时也要注意饮食清淡，避免接触可能引起过敏的食物或物品，比如花粉、宠物毛发、某些海鲜等。保持室内清洁，定期清洗床单和衣物，减少螨虫滋生的机会。希望大家都远离皮肤困扰，拥有健康舒适的肌肤！💪✨