人参健脾丸是一种常见的中成药，主要用于调理脾胃虚弱、食欲不振等症状。但很多人对它的服用时长存在疑问，究竟吃多久才算一个疗程呢？

一般来说，人参健脾丸的推荐服用周期为 2-4周，具体时长需根据个人体质和病情轻重调整。服用期间建议遵循医嘱，切勿自行长期服用，以免引起不适或其他健康问题。如果症状未见明显改善，应及时就医咨询。

人参健脾丸虽是中药，但也需注意饮食搭配和其他生活习惯。例如，服药期间应避免生冷、油腻食物，多食用易消化的食物，如小米粥、山药等。此外，保持规律作息和适量运动也有助于增强疗效。

总之，中药讲究辨证施治，服用前最好咨询专业医生，确保安全有效！💪