怎么数胎动最正确
发布时间：2025-04-03 14:50:07来源：
【怎么数胎动最正确】孕妇在孕期应密切关注胎儿的活动情况，胎动是判断胎儿健康的重要指标。以下是正确的数胎动方法总结：
| 方法 | 步骤 | 注意事项 |
| 1. 每日固定时间计数 | 每天早、中、晚各选一小时，静卧或坐稳后开始计数 | 避免剧烈运动或进食后立即计数 |
| 2. 记录胎动次数 | 每次计数1小时，若1小时内胎动≥10次，属正常 | 若少于10次，需再观察1小时 |
| 3. 连续记录 | 连续3天，若每天均不足10次，应及时就医 | 避免因疲劳或分心影响判断 |
建议从孕28周开始规律数胎动，发现异常及时咨询医生。保持良好心态，有助于准确掌握胎儿状态。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
