怎么添辅食
发布时间：2025-04-03 17:02:33来源：
【怎么添辅食】宝宝6个月后，可以开始添加辅食。辅食的添加要循序渐进，从单一到多样，从稀到稠。
| 阶段 | 时间 | 食物类型 | 注意事项 |
| 第一阶段 | 6-8个月 | 米汤、蛋黄、蔬菜泥 | 一次只加一种新食物，观察过敏反应 |
| 第二阶段 | 8-10个月 | 稀粥、肉泥、水果泥 | 逐渐增加食物种类和质地 |
| 第三阶段 | 10-12个月 | 软饭、碎菜、小块肉 | 鼓励自主进食，培养饮食习惯 |
辅食要新鲜、卫生，避免加盐和糖。每次喂食后要清洁口腔，帮助宝宝建立良好的饮食习惯。
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
