怀孕期间，很多准妈妈都会遇到水肿的问题，这不仅影响美观，还可能带来不适。那么，到底是什么原因导致孕妇出现水肿呢？让我们一起来了解一下吧！

首先，水肿与孕期激素变化密切相关。怀孕后，体内激素水平会发生显著变化，特别是雌激素和醛固酮水平升高，会导致身体保留更多水分，从而引发水肿现象。其次，随着胎儿的成长，子宫增大压迫下腔静脉，影响血液回流，使下肢血液循环受阻，进一步加重了脚踝、腿部甚至全身的浮肿情况。此外，部分孕妇可能存在低蛋白血症或贫血等问题，这也可能是水肿的重要诱因之一。

为了缓解水肿，建议准妈妈们多休息，避免长时间站立或坐着不动；适当抬高双腿促进血液循环；饮食上注意控制盐分摄入，并多吃富含蛋白质的食物。如果水肿严重或伴随其他异常症状，请及时咨询医生哦！ 💕

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