夜交藤和酸枣仁哪个治失眠好
发布时间：2025-04-04 08:36:33来源：
【夜交藤和酸枣仁哪个治失眠好】夜交藤与酸枣仁均为传统中药材，常用于改善睡眠问题。两者在中医中各有侧重，具体选择需根据失眠类型和个人体质决定。
| 项目 | 夜交藤 | 酸枣仁 |
| 功效 | 安神、助眠、缓解焦虑 | 养心安神、改善多梦易醒 |
| 适用症状 | 神经衰弱、入睡困难 | 心悸、多梦、惊醒 |
| 性味归经 | 甘、微苦，平；归心、肝经 | 甘、酸，平；归心、肝经 |
| 使用建议 | 可泡茶或煎服 | 常用于煎汤或入丸药 |
综上，夜交藤更适用于神经性失眠，而酸枣仁对心虚型失眠效果更佳。建议在医生指导下使用，确保安全有效。
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