怀孕期间身体免疫力下降，感冒咳嗽是不少准妈妈会遇到的问题。面对这种情况，首先要保持冷静，并采取科学的方法来缓解症状。以下是一些建议：

🌟 多喝水补充水分

感冒时多喝温水可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽。蜂蜜水也是一个不错的选择（但需注意是否对蜂蜜过敏）。此外，适量饮用姜茶能帮助驱寒解表。

🏠 改善居住环境

保持室内空气流通，避免过于干燥或潮湿。可以使用加湿器调节湿度，同时减少接触烟雾和刺激性气味，以免加重咳嗽。

🌿 饮食调理

多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。避免辛辣、油腻的食物，以免刺激喉咙引发不适。

🏥 及时就医

如果症状持续或加重，务必尽快咨询医生。不要自行服用药物，因为某些药物可能对胎儿产生不良影响。

最后，请记住，任何健康问题都应以专业医疗建议为准，祝你早日康复！💪👶