如何科学计算男生170的标准体重？
发布时间：2025-04-12 21:16:40来源：
身高170cm的男生，究竟应该有多重才算是健康的体重呢？其实，标准体重的计算公式并不复杂，一般可以用以下方法来估算：标准体重（kg）= 身高（cm）- 105。以170cm的男生为例，其标准体重约为65kg。不过，这只是一个参考值，具体还需要结合个人的身体状况和体脂率来判断。
保持健康的生活方式非常重要！建议每天坚持适量运动，比如跑步、游泳或是健身房的力量训练 💪。同时，饮食也要均衡，多吃蔬菜水果，减少高热量食物的摄入。如果你对自己的体重有疑问，不妨咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的健康管理计划。
记住，健康才是最美的身材哦！💪🌟
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