抑郁症是一种常见的心理健康问题，而抗抑郁药是治疗过程中常用的手段之一。然而，这类药物可能会带来一些副作用，如头晕、恶心、嗜睡或失眠等症状。虽然这些副作用通常是暂时的，但对部分患者来说却可能影响日常生活。因此，了解如何应对这些副作用至关重要。

首先，不要自行停药或调整剂量！如果出现不适，及时与医生沟通才是正确的选择。医生可以根据你的具体情况调整治疗方案，比如更换药物种类或者降低剂量。同时，保持健康的生活方式也能有所帮助——规律作息、均衡饮食和适量运动可以减轻药物带来的负面影响。

记住，抗抑郁药只是帮助恢复心理健康的一部分，积极面对生活同样重要。如果你感到困扰，请勇敢寻求专业支持。💪🌈

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