最近天气忽冷忽热，不少朋友都出现了额窦炎的症状，比如头痛、鼻塞和面部压痛等。面对这些不适，大家可能会纠结该吃些什么药才能缓解症状。其实，治疗额窦炎头疼，药物只是其中的一部分，还需要结合生活方式的调整。

首先，可以尝试一些非处方药来缓解症状。例如，布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺）可以帮助减轻头痛和炎症；伪麻黄碱类药物可以缓解鼻塞。不过，服用药物前最好咨询医生，确保适合自己的身体状况。此外，中医也有一些不错的推荐，比如用金银花泡水喝，具有清热解毒的作用。

除了用药，日常护理也很重要。保持室内空气湿润，避免干燥加重鼻腔不适；多喝水，帮助身体排毒；饮食上多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力。如果症状持续不缓解，建议尽快就医，听取专业医生的意见。

💪🌈健康无小事，科学应对额窦炎，早日恢复活力！