一、基础数据参考

根据世界卫生组织（WHO）的数据，两周岁男宝宝的平均身高约为87.1厘米，平均体重约为12.5公斤。不过，每个宝宝的生长发育都有个体差异，只要在正常范围内波动即可。如果家长发现孩子的身高或体重明显低于或高于平均水平，建议及时咨询医生。

二、科学喂养建议

宝宝的健康成长离不开均衡饮食。两岁左右的宝宝可以尝试更多种类的食物，比如富含蛋白质的鸡蛋、瘦肉和鱼类，以及富含钙质的牛奶和豆制品。同时，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，避免过多糖分和油炸食品。此外，保证每天至少两小时的户外活动时间，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。

三、关注心理健康

除了身体发育，心理健康同样重要。家长应给予孩子足够的陪伴与鼓励，帮助他们建立自信心。可以通过亲子游戏、讲故事等方式增进感情，同时教会孩子简单的情绪表达方式，让他们学会分享快乐、面对挫折。

只要科学养育，相信每一位宝宝都能健康茁壮地成长！💪✨