怀孕天数的计算是每位准妈妈都非常关心的问题，它关系到孕期的健康管理和产检安排。通常来说，怀孕天数是从末次月经的第一天开始算起的。这是因为排卵时间因人而异，但大多数女性的排卵期大约在下次月经前的14天左右。因此，医生一般会以末次月经作为起点来估算预产期。

计算方法很简单：从末次月经的第一天开始，往后推算约280天（即40周），这就是预产期。例如，如果末次月经是1月1日，那么预产期大致为10月8日。需要注意的是，这种方法适用于月经周期规律的女性，若月经不规律，则需通过B超检查来更准确地确定孕周。

此外，怀孕天数也可以用胎芽长度或胎心率等超声指标进行辅助判断。无论采用哪种方式，定期产检都是确保母婴健康的必要步骤。祝每位准妈妈都能顺利度过这段美好的时光！💖👶