肾脏是人体的重要器官之一，负责过滤血液、排除代谢废物和调节水分平衡。然而，“双肾子”（可能指同时使用两种或多种对肾脏有负担的物质）可能会带来一些潜在的副作用。过度摄入某些药物、保健品或者高蛋白饮食，都可能加重肾脏负担，甚至引发急性肾损伤。

🌟 注意信号

如果你感到疲倦、食欲不振、浮肿或者尿液颜色异常，请警惕可能是肾脏发出的警告信号。及时调整生活习惯，减少对肾脏的刺激，比如多喝水、避免过量盐分和糖分的摄入。

💪 保护肾脏小贴士

1️⃣ 定期体检，监测肾功能指标。

2️⃣ 避免滥用药物，遵医嘱服药。

3️⃣ 保持均衡饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬果。

保护肾脏健康，从日常做起！💖