铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效，但并非所有人都适合食用。以下是一些禁忌人群需要注意：

首先，脾胃虚寒者应避免服用铁皮石斛。这类人群通常表现为胃部不适、腹泻等症状，铁皮石斛性偏凉，可能会加重这些症状。其次，孕妇和哺乳期女性也需谨慎使用。虽然铁皮石斛营养丰富，但其成分可能对胎儿或婴儿产生未知影响，建议咨询医生后再决定是否食用。此外，低血糖患者也应慎重，因为铁皮石斛可能会进一步降低血糖水平，导致身体不适。

对于健康人群来说，适量食用铁皮石斛有助于增强免疫力、改善体质。但切记不要过量，以免引起肠胃负担或其他不良反应。总之，在选择食用铁皮石斛前，务必了解自身情况，并结合专业意见进行判断。💪🍃

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