近年来，鱼腥草作为一种传统食材和药材，备受关注。然而，关于其食用安全性的讨论也从未停止。一方面，鱼腥草富含维生素和微量元素，具有清热解毒的功效；另一方面，它可能引发部分人群的过敏反应或消化不适，尤其是对某些化学成分敏感的人群需谨慎食用。此外，长期过量食用可能导致肾脏负担加重，甚至诱发肾结石等问题。因此，在享受鱼腥草带来的健康益处时，务必注意适量原则，并结合自身体质选择是否食用。💡 温馨提示：科学饮食，健康为先！

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