踝关节骨折多久能走路？💡康复指南来了
发布时间：2025-04-13 21:05:24来源：
踝关节骨折后，很多人都关心什么时候才能重新走路。其实，这取决于骨折的严重程度和治疗方式。一般来说，轻微的裂缝可能需要6到8周时间恢复，而严重的骨折则可能需要3个月甚至更久。
初期，医生通常会建议使用拐杖或助行器来减轻脚部的压力，同时配合冰敷、抬高患肢以及适当的药物来缓解肿胀和疼痛。到了恢复中期，可以开始进行一些简单的康复训练，比如脚趾伸展、踝关节轻柔旋转等，以促进血液循环和肌肉力量的恢复。
当医生确认骨折已经愈合时，就可以逐渐尝试负重行走啦！但要注意循序渐进，避免过早过度活动导致再次受伤。此外，坚持佩戴护具一段时间也是很有必要的，以提供额外支撑保护。
总之，耐心等待身体完全恢复是关键，祝早日康复💪！
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