👀 为什么会经常拉肚子？

经常拉肚子可能与饮食不当、压力过大或肠道菌群失调有关。但请注意，偶尔腹泻无需过度担心，但如果持续时间较长（超过两周），就需要引起重视了！长期腹泻可能会导致营养吸收不良，甚至增加某些疾病的风险。

💩 拉肚子会癌变吗？

目前没有直接证据表明经常拉肚子会导致癌症。不过，如果腹泻伴随血便、体重减轻、腹痛等症状，可能是炎症性肠病（如克罗恩病或溃疡性结肠炎）的表现，这些疾病确实与肠道癌变有一定关联。因此，及时就医检查非常重要！

🌱 如何保护肠道健康？

1️⃣ 保持规律饮食，避免辛辣刺激食物。

2️⃣ 多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜和水果。

3️⃣ 坚持适量运动，促进肠胃蠕动。

4️⃣ 学会减压，保证充足睡眠。

💡 如果你有持续的腹泻问题，请尽快咨询医生，早发现早治疗才是关键哦！💪