最近天气忽冷忽热，小张因为牙齿发炎导致一侧脸部肿胀，不仅影响了吃饭和说话，还让他感到十分痛苦。如果你也遇到类似的情况，不妨试试以下方法：

首先，保持口腔卫生是关键！用温盐水漱口可以有效杀菌，缓解炎症。每天早晚各一次，轻轻含住一口温盐水，让其在口腔内停留片刻后吐掉，有助于减轻肿痛。此外，避免吃辛辣、过冷或过热的食物，以免刺激患处。

其次，冷敷可以帮助消肿。用干净的毛巾包裹冰块，敷在肿胀部位，每次大约15分钟即可。注意不要直接将冰块贴在皮肤上，以防冻伤。

如果症状持续不见好转，建议尽快就医。牙科医生会根据具体情况给出专业治疗方案，比如开抗生素或者进行根管治疗等。切勿拖延病情，以免引发更严重的感染！

记住，健康才是最重要的哦！💪🌈